成人依恋量表（ECR）
Experiences in Close Relationships (ECR)
亲密关系研究里被引用最多的依恋量表，36 题穿越焦虑与回避两条主轴，找出你属于安全 / 痴迷 / 疏离 / 恐惧四种依恋风格中的哪一种。
衡量维度
基于 Brennan、Clark & Shaver (1998) 的 ECR 量表，从「依恋焦虑」与「依恋回避」两个维度刻画你在亲密关系中的核心倾向，并据此定位安全 / 痴迷 / 疏离 / 恐惧四种成人依恋风格，帮助你理解关系中反复出现的模式。
依恋焦虑
对被抛弃、被冷落、爱不够多的担忧程度，关注"对方还爱不爱我"。
依恋回避
对亲密、依赖、暴露脆弱的不适程度，关注"我能不能保持独立"。
测评说明
下面 36 句描述都是关于你在"重要的亲密关系"（恋人、配偶、或对你最重要的伴侣）中的感受。如果你目前没有伴侣，请回想你最近一段较深的关系，或想象自己处在一段稳定关系中。没有对错，请凭真实感觉作答。
科学依据
Brennan, K. A., Clark, C. L., & Shaver, P. R. (1998). Self-report measurement of adult romantic attachment. In Simpson & Rholes (Eds.), Attachment Theory and Close Relationships, 46–76.
Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61, 226–244.
Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78, 350–365.
重要提示
• 本测评结果仅供参考，不具备临床诊断效力
• 您的数据将完全匿名化处理，仅保存在本地设备
• 如有心理健康疑虑，请咨询专业心理咨询师或医疗机构